姚姥爷食疗养生膏方

手撕圆白菜的做法是什么

白菜便宜又好吃。它是最常见的家常蔬菜。可炒、炒、炖、煮饭。川菜中白菜的处理有著名的手撕白菜,香脆香辣,是餐厅菜单上的必备风味。它制作简单,但非常美味。

材料

主料:卷心菜 1/3

调料:盐1茶匙、大蒜3瓣、花椒20粒、干辣椒3条、生抽1/2汤匙、植物油2汤匙

用手撕卷心菜的做法

1. 将卷心菜叶撕下,每片洗净沥干

2. 去掉叶子的大茎,然后撕成约3厘米见方的小块,大蒜切片,干辣椒切段

3.锅里放植物油烧热,加入蒜片炒香

4. 倒入花椒和辣椒段,翻炒出香味

5.倒入撕碎的卷心菜片,不断翻炒

6. 待菜叶开始变软,倒入少许酱油和盐,然后关火,用锅内余温再翻炒几下即可上桌。

烹饪技巧

1、如果不喜欢花椒的味道,可以用花椒;

2、卷心菜的翻炒时间不宜过长,变软时差不多,既能炒菜又能保证口感酥脆;

3.不吃辣的可以省略干辣椒。




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