姚姥爷食疗养生膏方

玉米冬瓜排骨汤的做法是什么?

玉米冬瓜排骨汤是一道味道鲜美、营养价值丰富的家常汤品。原料选用新鲜排骨和玉米冬瓜。对身体也有很大的滋补作用。它可以补充体内的钙和营养物质,还可以补充蛋白质。

主要成分;猪排300克,玉米2个,冬瓜200克

配件;盐10克,八角10克,鸡精10克,五香粉10克,姜3片,枸杞1粒,花生油少许

排骨剁成块,玉米切成小块,冬瓜切成5mm-10mm厚的片,生姜切片

锅里继续放冷水,将切好的排骨用冷水放入锅中,烧开水,去除锅内的白色泡沫,(煮开,时间控制)将排骨捞出待用

锅里继续放冷水,将切好的排骨用冷水放入锅中,烧开水,去除锅内的白色泡沫,(煮开,时间控制)将排骨捞出待用

继续用冷水再次烧开锅,烧开,依次加入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞。如果想让排骨汤更新鲜,可以在水里加两滴醋。

加一撮盐

适量加少许油

关火,将内锅移至外锅,继续煮半小时

大火烧开后,放入外锅,等待30分钟。




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