姚老师之所以要分析正常人是否可以服用B族维生素片这个话题，主要是因为我知道有些人对这个问题的判断往往过于简单或肯定。 “是”，或者完全否定，但这种理解存在一定偏差。正常人可以服用B族维生素吗？不同的人对所谓的正常人有不同的理解。有人认为这是指没有疼痛感的人，而变态指的是脚气病患者，他们过于紧张和焦虑，显然后者必须服用维生素B片来对抗这些问题。但是，如果您没有生病或没有疼痛，您必须吃东西吗？其实所谓正常人，我们也可以换个角度来理解，就是体内是否缺乏维生素B，就叫异常，如果没有，就叫正常。如果您的身体严重缺乏维生素B，则需要适当补充维生素B群。以上是对正常人是否可以服用B族维生素片的个人回答。一般来说，如果你平时饮食中确实缺乏维生素B族，可以适当补充维生素B片。如果您的日常膳食补充剂已经到位，则无需食用。
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