维生素B族片和钙片是很常见的保健品，价格也不贵。下面就带大家了解一下维生素B族片和钙片的功效。维生素B族片和钙片的功效 合理补充维生素B族片对健康非常有好处。可以让肝脏的解毒能力更强，比普通保健品更实惠。如果人们适当地摄取 B 族维生素，他们的皮肤也会变得更好。如果一个人长期缺乏这些元素，那么这个人的皮肤就容易发炎，很多朋友也会因此长痘痘。对于中老年人来说，合理的补钙也是很有必要的。如果一个人长期缺乏钙，则更容易发生骨质疏松症。很多朋友的牙齿健康也会因此受到影响。对于孩子来说，如果长期缺钙容易患佝偻病，也会对孩子的正常发育产生一定的影响。 B族维生素和钙片的作用是什么？从文章中可以看出，维生素B群片的功效是多方面的。它可以预防皮炎，并可以改善消化。如果人们合理补充B族维生素，就会大大降低患口角炎或肝炎的几率。合理的补钙可以起到预防骨质疏松的作用。
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