采访中，不少专业人士表示，其实大部分人都可以摄入B族维生素，因为经过系统论证，很多人或多或少都缺乏B族维生素，但很多女性还是想一探究竟。 B族维生素是否可以在月经期间服用的问题的答案。月经期间可以吃维生素B吗？专家认为没有问题。很多人来月经的时候感觉肚子很饱，不爱吃东西。但是，服用维生素B片可以进一步影响胃部，避免胃部不适。微弱的蠕动使肠胃运动得更快，所以你会发现，如果在经期服用维生素B片，整个人的食欲会保持在原来的非经期状态。另一方面，也有不少女性朋友因为月经期间内分泌失调而容易长痘痘。这个时候，如果吃点维生素B片，至少可以避免粉刺在原来的基础上变大，因为它可以让身体的脂肪代谢保持在正常状态。以上是个人对经期是否可以服用B族维生素的回答。一般来说，女性在经期服用维生素B片虽然不能直接对抗痛经，但可以改善食欲不振，避免长粉刺。
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