东北炖豆是一种比较特别的食物,也是东北人最常吃的,但是在生活中如何做出这么特别又好吃的食物,当然首先需要注意了解各种材料和脚步。如果你理解了,可以参考下面的做法。
1. 方法/步骤
1. 将豆子两端的尖端捏去,清洗干净,掰成小块。将五花肉切成厚片,也切一些肥肉。豆类是喜油的蔬菜,遇油会变软。
2、先将肥肉放入热锅中炸出油,再将五花肉翻炒,待肉变色后加入豆类。
3.炒豆这一步很重要。一定不要加水。开盖反复翻炒至呈翠绿色,将豆腥味煎出,使炖出的豆色泽好,没有豆腥味。
4. 加盐和酱油,少加水,把豆子煮软。上桌前撒些蒜末,更香。
2. 练习
1.准备工作:去除豆子的面筋,洗净控水。猪肉片(比平时煮的要切厚一点,味道不错!)。将葱切碎,姜切片,大蒜捣碎。
2.锅里放少许油,油热后,放入肉片,炒至猪肉微微变色(看起来有点血腥),加少许十三香(可以不加十三香) ,再煎 30 秒。
3. 加入葱姜蒜,翻炒片刻,加入少量酱油。炒至香后,加入老抽(上色)。翻炒约30秒。
4. 加入豆子翻炒1分钟。左右加水,水量要盖过豆子。等待汤沸腾。
5.看到汤翻滚后,加盐+酱油。如果觉得颜色不够深,可以多加些黑酱油(咸味需要自己尝,汤要咸,这样炖出来的豆子才会更好吃)。
6.调至中火煮5分钟左右,加入少量(约2g)白糖保鲜,如果家里有,可以加少量(约2g,不要加more)小苏打(不知道为什么要加,反正味道更好!)。用中低火炖至少15-20分钟。盖上锅盖,中间尽量不要掀开锅盖。
7.时间到了,打开看看汤是怎么收的。如果汤调到大火,煮5分钟左右再收汤。终于上盘了!

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