在炎热的夏天，人们的身体遭受着酷暑。这时体内大量水分和矿物盐流失，容易引起身体疲劳。因此，及时补充营养非常重要。夏季喝汤是补充水分和营养的最佳方式。多喝土豆海带汤效果更好。那么，土豆海带汤的做法有哪些呢？
土豆紫菜汤食谱一：
1.海带洗净煮熟，土豆去皮。
2. 将海带切成英寸的部分，然后将土豆切片。
3. 锅内热油，放入葱姜片炒香，再加入土豆片翻炒。
4. 加入海带翻炒。
5. 加一大碗水，倒入料酒去腥味。
6. 加入适量盐调味。
7. 加入一小勺鸡精。
8. 倒入少许白胡椒粉。
9. 上锅前盖上锅盖，中火煮10分钟。
土豆紫菜汤食谱二：
1. 准备材料。
2、土豆洗净，去皮切条，西红柿洗净切块，泡好的海带洗净切片。
3. 在平底锅里加热油，炒土豆、西红柿和海带。
4.倒入适量的水。
5.加入精盐。
6. 倒入酱油。
7. 加入糖煮至土豆变脆。
8. 最后倒入香油。
9. 盛入碗中即可食用。
土豆紫菜汤做法三：
1、海带结用冷水泡软，土豆洗净，去皮，猪肉切片。
2. 胡萝卜切丝，土豆切成大块。
3、将猪肉放入老抽、十三香、盐腌15分钟。
4. 热锅冷油，放入猪肉翻炒。
5. 炒至猪肉变色，摊开，加入大蒜和胡萝卜丝。
6. 翻炒至胡萝卜碎。
7. 加入土豆翻炒均匀。
8. 加入足够的水。
9. 煮至土豆熟，加入海带结，煮至海带结熟，调味。
10. 配汤食用。
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