姚姥爷食疗养生膏方

爆炒大头菜的做法是什么?

大头菜也需要卷心菜,因为它看起来很圆,很像人头的大小,所以叫大头菜。一般来说,大头菜的吃法有很多种。比较受欢迎的是炒大头菜,香脆可口,辣味十足。就是因为加入了干辣椒和花椒,辣味很好。

特色菜

味道: 辣

功效:降逆止吐,化痰止咳,归脾经

所需材料

大头菜、干红辣椒、花椒粒、青葱、蚝油、蒜末

制作方法

原料

原料:大头菜、干辣椒、辣椒、大蒜、生姜等适量。

调味料:包括食用油、盐、酱油、醋、胡椒粉、味精等。

厨房用具:炒锅、盘子等。

如何

1. 将大头菜的叶子剥掉,用清水洗净,将大头菜撕成小块。干辣椒洗净切段,蒜、姜去皮,洗净切片。

2.锅中加入少量植物油,将大头菜干炒,炒至软,炒匀后倒出备用。

3. 在另一个锅中,加入少量植物油,将干辣椒段、辣椒蒜片、姜片等爆香。

4、倒入大头菜,加入盐、味精、酱油等调味,大火快速翻炒几下,再倒入少许醋翻炒几下。

5. 最后装盘。

营养价值

白菜性平,味甘,归脾胃经;可补髓、润脏、益心、强筋骨、利脏、行气、清热止痛

主治睡眠差,多梦易困,耳目不协调,关节屈伸不利,上腹痛等症状。




微信扫码添加客服