随着社会的发展，现在的人们在饮食上必须追求健康，所以在吃之前需要了解相应的属性。例如，有些食物很凉，有些食物很热。据专家介绍，荔枝属于扁果。
我。荔枝是热的还是凉的
荔枝既不热也不凉，荔枝是扁平的水果。
荔枝性甘、酸、温，入心、脾、肝经；果肉具有健脾肝、理气血、温中止痛、养心安神之功效。
荔枝具有理气、散结、止痛的作用；它可以阻止打嗝和腹泻。对于顽固的呃逆和腹泻来说，这是一种很好的食物疗法。同时具有健脑强身、开胃益脾、促进食欲的功效。
二、荔枝几个月就成熟了
鲜荔枝每年5月开始上市，7-8月是最好的季节。
荔枝又称丹梨、荔枝，与香蕉、菠萝、龙眼并称为“南方四果”。业力肉晶莹如白玉，果形如贵妇荷包，俗称“玉荷包”。原产我国南部，广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年六月至七月，果实成熟时采收，剥去壳，假种皮（荔枝肉）鲜用或晒干备用。
荔枝富含糖、蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷和铁。它含有多种微量元素，对人体有益。
三、荔枝的正确吃法
1、将荔枝壳表面的防腐剂和农药充分浸泡、清洗干净。
2、每天吃荔枝不要超过300克。
3、不要空腹吃荔枝，最好饭后半小时吃。
4、对荔枝过敏者、糖尿病患者及阴虚火旺者应禁食或慎食。
5、取适量绿豆汤或绿茶水，减轻荔枝“上火”的症状。
6、吃荔枝引起低血糖的人，要适量补充糖水。症状严重者应及时送医院治疗。
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