如果人们想要健康，就必须均衡饮食。人们合理摄入维生素是非常有必要的，但在现实生活中，很多朋友都容易出现挑食和厌食的情况。在这种情况下，人们容易出现维生素缺乏症。这时，我们可以服用维生素片来补充维生素。那么，维生素b片可以和维生素c一起服用吗？维生素b片可以和维生素c一起服用吗？ B族维生素片含有维生素b1和维生素b2。当然，叶酸也是它的主要成分。服用维生素 C 和维生素 B 的人通常不会出现不良反应。但如果想让两者更容易被人体吸收，那么人们应该将两者分开服用。一般来说，最好间隔半小时。合理补充维生素C，可增强机体免疫力。如果人经常感冒或剧烈咳嗽，那么大家合理服用维生素C是非常合适的。合理补充B族维生素可以起到预防消化不良的作用。如果人们经常大量饮酒，这群人更适合补充B族维生素。 B族维生素片可以和维生素C一起服用吗？从文章中可以看出，有维生素C的人可以服用B族维生素片。但是为了让两者的效果发挥更好的作用，那大家还是把两者分开服用吧。一般来说，间隔半个小时比较合适。
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