姚姥爷食疗养生膏方

顺水鱼做法有哪些?

顺水鱼其实是活草鱼。用洋葱、姜、胡椒等多种调味料制成的美食,除了更好地享受它带来的营养和美味外,还有助于改善身体虚弱和四肢无力的现象。以下是顺水鱼的制作方法。

一、材料

1条活草鱼650g—1000g,2个大葱,1大块鲜姜,15g花椒,20g香菜,1茶匙5g盐,1茶匙5g白糖,1/2茶匙3g鸡精,1碗250ml油

2. 练习

1、杀鱼后洗净。鱼肚里的肉上常有一些黑色的薄膜,用菜刀刮两下就可以去掉。

2. 大葱剥去外皮,切去蒂和老叶,从中间折断,拍松,纵向切几刀,然后将切好的大葱横切。切厚一点。

3. 将鲜姜的老皮刮去,用刀拍开,切成粗粒。

4. 在一个大锅中装满 7/7 的水,盖上盖子,用大火将水煮沸。

5. 取另一个煎锅,先热锅冒烟,转中火下油,待油热后,放入花椒粒,将花椒粒炒熟捞出。

6.当油温下降,没有黑烟冒出来的时候,加入葱姜末,先放葱,再放姜,慢慢炒。注意火不能太大,油温也不能太高,不然葱姜一下子就糊了。耐心点,小葱和姜会逐渐变成金黄色,香脆可口。

7.水烧开后将整条鱼放入沸锅中,握住鱼尾,将鱼头向下滑动抵住锅边,让水不覆盖鱼身。盖上盖子大火煮一分钟,直到鱼背的厚度可以用筷子刺穿。立即用漏勺捞起,沥干水分。

8. 将煮好的鱼放在鱼盘上,将鱼肉均匀撒上盐、糖和少许鸡精。葱油已经炒好了,就连葱姜和热油都浇在鱼身上,发出咯吱咯吱的声音。然后用香菜装饰。




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