姚姥爷食疗养生膏方

​排骨炖芋艿怎么做?

排骨红烧芋头已经被很多人吃过。营养价值高,口感滑爽爽口。搭配排骨的醇厚更能接受。你可以选择用我的高压锅或砂锅来煮。制作后更清爽,更容易消化。一般来说,制作时需要注意成分。可以准备适当的料酒、味精和盐。

练习 1

食谱介绍 汤汁鲜咸,芋头滑糯,排骨清香。

材料

主料:芋头250克,排骨(排骨)500克,调料:料酒25克,盐25克,味精5克,大葱5克,生姜3克

实践

1、将芋头(芋头)洗净切块,用滚刀蒸熟。将排骨切成块并焯水。

2. 锅烧热,加入700克水,料酒,盐,葱,姜煮滚,撇去浮沫,转中火煮排骨,再加入蒸好的芋头,加入味精,煮至约10分钟倒入火锅,撒上葱花即可上桌。

尖端

食物阶段:

芋头:芋头不能和香蕉一起吃。

练习 2

材料

牛排230克、芋头2个、蒸肉粉35克、花椒3个、姜3片、黄酒1汤匙、老抽1/3茶匙、生抽1汤匙、盐少许、胡椒和糖。

实践

1. 排骨洗净放入碗中,倒入所有材料(蒸肉粉除外),拌匀腌10分钟;

2、芋头去皮洗净切片,放在盘底,然后将腌制好的排骨放入蒸好的肉粉中,拌匀后铺在芋头上。炖3分钟。




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