西红柿是无数人喜爱的食物。健康专家还建议您多吃西红柿,这对您的健康有很多好处。如果长期吃西红柿,觉得味道单一,可以把西红柿做成丰富的佳肴吃,比如西红柿干。 ,在下面学习如何操作。
<强> 1。晒干的西红柿
材料
20个西红柿
月桂叶(Bay Leaves)40片
橄榄油(extravirginoliveoil)约1000ml
实践
1)西红柿洗净去蒂;
2)切成约3mm厚的片;
3)放入食品脱水机,135F烘干10-12小时;
4)取一个干净的容器,放几层干番茄,几片香叶,重复。加入橄榄油浸没,用勺子把干番茄压几下,挤出气泡。密封7-8天。
<强> 2。橄榄油干番茄
材料
3-4个西红柿
橄榄油的量
干罗勒 适量
适量的盐
实践
1. 将西红柿切成小块,放在烤盘上,表面撒上一层盐,放入烤箱90℃烘干(约2小时)。
2、取一个干净的小瓶子,将原料按照一层番茄干,一层紫苏的顺序放入瓶中,然后倒入橄榄油(橄榄油可以盖住番茄干)。
尖端:
1、做好后密封,放入冰箱冷藏两周至一个月后食用。
2.北京最近经常雾蒙蒙的。我真的没有信心把它放在外面晾干。没办法只好选择烤箱烘干啦~有条件的朋友(大太阳~)可以放在太阳下晒干!但是如果选择晒干,最好把番茄籽去掉,不然很难晒干~
3. Basil是意大利香草中的最爱,所以我只用它~朋友也可以根据自己的喜好添加其他香草~
<强> 3。无乳干番茄香蒜酱
材料
75克新鲜罗勒叶,5个干番茄,软化,3瓣蒜瓣,压碎,1/4茶匙盐,3汤匙烤松子,4汤匙初榨橄榄油
实践
1. 将罗勒、西红柿、蒜末、盐和松子放入食品加工机或搅拌机中,搅拌至顺滑。
2. 慢慢加入橄榄油,直至混合至您喜欢的程度。

微信扫码添加客服