姚姥爷食疗养生膏方

牛肉豆皮怎么做?

牛肉豆皮就是牛肉,豆皮和各种调味料搭配使用。其实这些食物的营养价值都比较高,如果一起煮,可以给我们带来不同的饮食口味。 ,现在我将详细介绍牛肉豆皮的做法。

1. 食物

主料:牛肉300克、香菇150克、糯米250克、大米50克

辅油20克、黄豆15克、胡椒粉10克、料酒15克、酱油适量、盐适量、生姜适量、大蒜1-2瓣、鸡蛋1个

2. 步骤

1、牛肉洗净切碎,香菇提前泡好,洗净切碎。

2. 牛肉中加入胡椒粉,倒入料酒和酱油,拌匀腌制1小时。

3. 将姜蒜瓣切成细块。

4. 烧热锅,倒入金龙鱼调和油,加入生姜和半瓣大蒜,炒香。

5.倒入牛肉,滑至变色。

6. 倒入香菇翻炒均匀,加少许盐翻炒均匀,倒入高汤炖5分钟。

7. 淋入酱油调整口味,加入黑胡椒粉,倒入剩下的一半蒜瓣,搅拌均匀备用。

8、糯米、大米、黄豆提前浸泡;大米和黄豆加入适量的水,用打蛋器打成米浆。将鸡蛋打入碗中,打散以备后用。

9. 糯米洗净沥干,放入一锅开水,蒸15分钟至熟。

10. 取另一煎锅烧热,倒入金龙鱼调和油,平铺锅底,倒入豆浆,摇晃锅底,小火煎至水份逐渐收干向上。

11. 倒入一半蛋液,均匀涂抹在豆皮上。

12. 沿炒锅边缘倒入适量金龙鱼调和油,转动炒锅将豆腐皮煎至蛋液凝固。

13. 把豆腐皮翻到一边,淋上剩下的一半蛋液,煎至蛋液凝固。

14、铺上蒸好的糯米,倒入炒好的馅料。

15. 沿锅边倒入适量的金龙鱼调和油,转动煎锅,将豆皮煎至金黄色。

16. 分成几小块,趁热装盘。




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