姚姥爷食疗养生膏方

​炸里脊肉的做法有哪些?

做炸里脊的时候,要外嫩里嫩,首先要准备的是猪里脊,还有一些淀粉和鸡蛋。鸡蛋能让李鸡吃起来更滑嫩。你需要准备的是鸡精和盐。最好不要炒太久,把里脊切细一点,这样十分钟左右就可以煮透了。

食谱介绍 外焦内嫩,适合葡萄酒饮用的里脊肉非常适合周末的感觉。周末意味着:吃得好、喝得好、长得好看、睡够、脚懒、吃得够。

材料

主料:猪里脊肉300克、淀粉60克、鸡蛋1个、油150克、辅料:盐、鸡精少许

实践

时间:8分钟

烹饪时间:10分钟

1. 将里脊肉切成1cm宽2cm长的片或条。

2. 在蛋清中加入淀粉、盐和鸡精,搅拌均匀成糊状。

3、把里脊肉放入糊里,挂上一层薄薄的糊,注意不要蘸太多,否则会变成油条,里面的肉也不容易熟。

4. 油锅烧到90%时,将里脊片(或条)一片一片放入油中炸,炸至金黄色,装盘。




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