姚姥爷食疗养生膏方

白切五花肉的做法,这样做不油腻

我相信现在的年轻人非常喜欢吃肉。通常,他们真的不能不吃肉。没有五花肉怎么能吃五花肉?其实,五花肉不管怎么煮都是好吃的。白切五花肉。

做法一、白切五花肉

材料

温五花肉1个,米酒少许盐,姜丝3片,薄盐酱油半勺,蚝油1勺,大蒜1个,大葱半根,香油少许

实践

1、五花肉洗干净,烧开一锅水,水开后加入少许米酒和盐去腥味!将五花肉放入水中,待其沸腾,转中小火再煮20分钟,关火,盖上锅盖,盖上五花肉。

2. 用稀盐酱油、蚝油、蒜末、葱花、香油做蘸酱;姜切丝,五花肉取出切成薄片装盘,就可以开始美味啦!

做法二、白切五花肉

材料

主料:五花肉400g(选三层肉少肥肉,带皮)

卤肉配料:卤肉调料(八角、花椒、干辣椒、陈皮等)适量,葱、姜、蒜适量。

调味酱:蒜末、蒜末、姜末各少许,生抽2汤匙,醋4汤匙,盐1茶匙,鸡精适量,冷开水2汤匙,(老干妈)适量辣椒油 )

实践

1. 将五花肉洗净,沥干备用。

2. 将五花肉放入沸水中焯至肉变硬,捞出洗去杂质备用。

3. 煮好的五花肉加水,加入葱姜蒜片,加入炖料,盐,糖,花雕酒(汤汁都要盖过五花肉),大火煮开,转小火炖40分钟低热量。

4. 将煮熟的肉取出,用冷水浸泡10分钟。

5. 把水擦干,切片,放在盘子里。

6. 将青蒜、姜、蒜切碎。用少许油爆香蒜末和姜末,然后加入葱末,放入小碗中。

7. 将所有调味料放入碗中,拌匀制成酱汁,加入上述姜末、洋葱和蒜末。

8. 将酱汁舀在肉片上。

9. 淋上少许辣椒油即可食用。

尖端

1.五花肉可以小火炖40分钟,使其软硬适中。这时候肉在嘴里很容易咀嚼,肉皮有弹性有弹性,味道很好。

2.可以一次多做一点辣椒油,剩下的可以配上水煮鸡等,也很好吃。




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