姚姥爷食疗养生膏方

榴莲瓤炖排骨怎么做?

我其实可以用榴莲炖排骨做出一道美味又营养的汤,但也要注意了解所需的各种材料和原料的搭配,下面就来详细了解一下榴莲炖排骨的不同做法.

<强> 1。材料

主料,猪排 500g

配件,半榴莲

调味料和盐

1.排骨用开水冲洗片刻,然后沥干冷水备用

2.用小刀将榴莲壳上的白色果肉切掉,切成小块

榴莲壳排骨汤XU.jpg

3. 将排骨放入kofis,倒入水(刚好盖过排骨),煮沸后转小火煮至汤色变白,排骨香。

4. 倒入榴莲块一起煮至榴莲块熟,加盐调味即可上桌

<强> 2。材料

2斤排骨,榴莲肉适量,盐适量

1.榴莲去皮后,将壳内的白色果肉切掉,切成大块;

2、排骨洗净,烧开一锅水,将排骨放入水中,待水烧开,关火,捞出排骨;

3.取炖锅烧开适量水,放入榴莲肉,水开后加入排骨,大火烧开水,转小火慢炖约45分钟至1小时,把榴莲肉去掉扔掉,汤里加适量盐煮一会。

三、配料

姜片10克、核桃仁50克、红枣50克、水约1500克、盐少许

实践

1、鸡肉洗净去皮,放入沸水中,浸泡5分钟左右,切成大块;将核桃仁浸泡在水中,去除油味;红枣洗净去核;去掉榴莲的嫩皮,取榴莲壳的白囊部分。 ,切成小块。可以去掉果肉,取汁,外皮可以切成小块,因为味道比较重,最好少放一点。

2. 将鸡肉、姜片、核桃仁、大枣、榴莲皮和榴莲肉放入锅中,放入沸水中,加入姜片,大火煮开,大火煮开,小火煮2小时.最后十分钟加入枸杞。汤煮好后,加盐调味即可饮用。榴莲香的时候,还不如买榴莲的时候把榴莲壳带回家,熬一锅健脾补脾的汤。




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