豆腐和猪血都是家常菜。猪血可以清热解毒清肠，还可以养血美容。尤其是对女性来说，其实可以改善贫血的问题。现在让我们来看看它的实践。
我。本段材料
猪血200克，马勃30克。
1、将猪血放入碗中，研磨成细粉。
2. 猪血块用沸水煮熟，捞出切块。
3. 将猪血块放入锅中煎炸，与马勃球调匀。
4、与糯米汤同服，每日1-2次，每次5克。
二、提示
盐要晚些放，因为豆腐和猪血在炒的时候会出水，所以要等到水快出水了再放盐。猪血不宜与黄豆同食，否则会引起消化不良；忌与海带同食，会引起便秘。
三、猪血又名液体肉、血豆腐、血花等，性甘、苦、温，具有解毒、清肠、养血、美容等功效。 .猪血含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养物质。猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解后，产生解毒清肠分解产物，能与侵入人体的粉尘和有害金属颗粒发生反应，容易排出毒素从身体。长期接触有毒有害粉尘的人，尤其是每天开车的司机，要多吃猪血。此外，猪血中含有丰富的铁质，可以改善贫血和面色苍白的人。是排毒养颜的理想食品。
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