冰淇淋是很多人在天气炎热时吃的一种食物。冰淇淋的营养价值很高，里面的冰淇淋是解暑的好食物，但是哺乳期是不能吃的。冰淇淋，因为吃牛奶后可能会引起腹泻，或者其他肠胃疾病，所以哺乳期不宜吃冰淇淋。
冰淇淋不是母乳喂养期间的禁食。夏天热的话，妈妈可以吃一点冰激凌来充饥。具体情况视母婴体质不同而定。有的妈妈吃完冰淇淋会拉肚子，所以即使只吃一点点，宝宝也会通过奶吃，导致宝宝拉肚子或者其他疾病。
因此，哺乳期的妈妈最好少吃冰淇淋这种冷冻食品。水果最好趁热吃，对宝宝也有好处。
哺乳期妈妈吃冰淇淋的危害：
1、由于母乳妈妈胃肠功能较弱，生冷食物吃太多后，容易引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，出现腹痛、腹泻等症状.
2、因为哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜经常充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋等冷饮，充血的血管就会突然收缩，血液会减少，这可能会降低局部抵抗力，使喉咙、气管、鼻腔和口腔中的潜伏细菌和病毒趁机引起喉咙痛、咳嗽、头痛等。严重者可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
3、哺乳期的妈妈不宜吃太多冰淇淋和冷饮，因为会通过乳汁影响宝宝，抵抗力弱的宝宝很难适应乳汁的变化，容易拉肚子。尤其是宝宝拉肚子或者肠胃不好的时候，妈妈更不应该喝冷饮和吃冰淇淋。
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