产后孕妇的营养摄入非常重要。一般来说，饮食调理也有利于产妇健康。很多滋补汤也很适合产妇食用。还有适合母乳分泌的营养汤。宝妈们喝什么汤好呢？学到更多。
1. 花生猪蹄汤
原料：猪蹄2条，花生150克，盐适量，味精适量。
做法：猪蹄去蹄、去毛后洗净，与花生一起放入炖盅，加适量水，小火慢炖，加盐、味精调味即可食用。
2.黄芪炖鸡汤
配料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只，大葱1个，生姜2片，盐、米酒适量。
做法：将黄芪放入滤袋中，将母鸡洗净，焯水，冷却，切块，洋葱切段备用。以上加水，小火炖1小时，加盐和米酒即可食用。
3. 猪蹄草汤
原料：猪蹄2条、桐草6克、大葱3条。
制法：将以上三味加水调成汤。
4. 枣七姜鸡汤
原料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞适量。
做法：将老母鸡宰杀后，洗净备用。将红枣、枸杞子和生姜放入鸡肚中，加水煮熟后食用。具有养血的功效，适合产后贫血的妈妈食用。
5. 莲子炖五花肉
配料：五花肉、莲子、油、盐、姜、大葱等适量。
做法：将水发莲子放入清洗干净的五花肉中，缝在盘子上，将盛有五花肉的盘子放入锅中，加水炖，然后将五花肉切块，加入油、姜、炒洋葱和服务。
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