在众多减肥水果中，大家一定会想到百香果，因为百香果的热量比较低，而且可以增加我的饱腹感，所以可以减少多余热量的摄入，百香果的种子可以很好的促进消化，而且可以溶解体内的脂肪，所以不管怎么吃百香果，都可以减肥。
百香果的功效与作用——减肥
经常吃百香果可以帮助你减肥。吃百香果会增加胃的饱腹感，从而减少多余热量的摄入。百香果还可以吸收胆固醇、胆汁等有机分子，因此能有效抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果，有利于改善人体的营养吸收结构，减少体内脂肪，打造健康美丽的身体。
百香果怎么吃减肥1：直接吃
1. 用刀切开，刮去果肉和种子。
2. 加入糖或蜂蜜拌匀，直接吃，咬下种子，非常酥脆。
如何吃百香果减肥2：百香果蜂蜜茶
1. 用刀将百香果切成两半。
2. 用勺子舀出里面的百香果种子和果汁，放入杯子中。
3. 杯子里加入少许蜂蜜，加入温水，搅拌均匀，撒上薄荷叶。
注意：不要用开水，否则蜂蜜会失去营养。
百香果怎么吃减肥三：橙百香果酱
1.将柠檬洗净，挤出汁液。
2、橙子去皮去籽，剥去白色薄膜，只留下G果肉备用；百香果对半切开，取出果肉备用。
3. 将加工好的果肉全部放入耐酸锅中，加入柠檬汁，中火煮沸。
4.转小火，加入麦芽糖继续煮。用木勺继续搅拌。
5、麦芽糖完全溶解后，加入细砂糖继续搅拌煮至酱汁浓稠。
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