老母鸡汤是很多产后妈妈可能会喝的营养汤，但是产后直接进补，这些营养汤很容易造成回奶，因为血液中过多的雌激素会增加，影响催乳素的作用。
1、民间有产后喝老母鸡汤的习惯，认为既能补母体，又能促奶。事实上，分娩后，母亲血液中的雌激素浓度大大降低，此时催乳素就会发挥促进乳汁分泌的作用。母鸡含有一定量的雌激素。产后过早或过多喝母鸡汤，会使血液中的雌激素增加，使催乳素的作用减弱甚至消失，从而影响乳汁的分泌。
2、产后吃母鸡并非不可能。产后一段时间，当乳汁分泌比较正常和充足的时候，还是可以吃的。但就催乳素而言，母鸡汤不如公鸡汤，而且公鸡所含的雄激素有拮抗雌激素的作用。公鸡的睾丸含有少量的雄激素。所以，妈妈吃炖鸡，连同睾丸一起吃，奶水会增加。并且公鸡所含的脂肪比母鸡少，不易引起肥胖，宝宝也不会因为奶中脂肪含量高而引起消化不良和腹泻。产后食用公鸡对母婴都有好处。
3、妈妈喝公鸡汤也很重要
首先，为了尽量减少汤里的脂肪，你可以选择在做汤的时候把鸡肉去皮或者撇去浮油。因为脂肪含量高会影响妈妈的食欲，也容易导致乳腺导管堵塞，不利于母乳喂养。经常大量饮酒也会导致肥胖；
其次，不要喝太多汤，尤其是产后一周内，否则会增加妈妈的心脏、肾脏等器官的负担，容易造成乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎；
第三，汤虽然营养丰富，但营养主要在肉上，所以汤一定要和肉一起吃。
4、产后回奶的食物有哪些？
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至余250毫升，加红糖30克，服用一次一般可缓解奶胀，二次可回奶。
韭菜：奶水恢复期可以多吃些韭菜，帮助奶水恢复。
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