枸杞有很多功效。经常吃枸杞可以强身健体，枸杞可以补肾。女性在坐月子期间也可以吃枸杞。坐月子时吃枸杞可以补血，但不要吃太多。更好的。
1、坐月子期间可以吃枸杞。按照古老的传统，枸杞茶可以治疗贫血，具有很好的补血功效。当然，妈妈们吃枸杞要适量，不要过量食用。
2、中医认为，枸杞具有补虚弱、养精、祛寒、壮阳、止泪、强腰足等功效。
3、现代科学研究证明，枸杞的有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。枸杞多糖具有增强机体免疫力、抗肿胀、抗衰老等作用。此外，具有明显的降血脂、降血糖、抗缺氧和抗疲劳作用。可加工成枸杞酒等枸杞饮品。
4、枸杞性温补，能补肝肾，对坐月子期间的身体很有好处。有一种坐月子的民间秘方叫枸杞蒸米酒，非常适合坐月子食用。它有促进泌乳的作用，也是很好的补品。如果这个时候喝太多，体重会增加。既然是很好的补品，当然对婴儿也会有滋补的作用，但缺点是婴儿也会受到酒精的影响，影响以后的智力发育。
5.枸杞营养丰富。坐月子可以和鸡肉一起炖，但不要放太多。一点就足够了。这种月子餐味道不错。
6、另外，坐月子期间吃枸杞后最好等到恶露消除，因为妈妈食用枸杞会影响恶露的消除，恶露干净后才能吃掉恶露.因为枸杞暖身效果比较强，感冒发烧、发炎、腹泻的孕妇最好不要吃。
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