肺不好的人一定要注意正确调理和治疗。对于这些人来说，要注意饮食的健康，如银耳、莲藕、芝麻等，有健脾开胃、滋阴润肺等功效。结果。
1.莲藕：滋补健康，健脾开胃
莲藕是东方蔬菜之王。它清热解郁。它含有钙、磷、铁和丰富的维生素C。富含多酚，能提高免疫力，抗衰老。
莲藕加工至成熟后，其性由凉转温。它虽然失去了化瘀清热的功效，却变成了健脾胃，具有养胃、滋阴、益血、止泻的功效。
新鲜的莲藕汁和蜂蜜可以帮助缓解无聊和口渴。烹煮后可健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补保健。
2.银耳：增强人体免疫力
银耳含有多种氨基酸，可以缓解皮肤干燥发痒。银耳是扁平的，本质上是无毒的。它不仅具有健脾开胃的功效，而且还有益于行气清肠。还可滋阴润肺。
此外，银耳还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。
煮粥、炖猪肉的时候可以放一些银耳，这样既能享受美食，又能滋补身体。秋季多吃冰糖银耳汤，有润肺养颜的功效。
银耳能清肺热，外感风寒者忌用。食用变质的银耳会引起中毒反应，严重时会危及生命。
3.芝麻：滋阴润燥，补精
据《神农本草》记载，芝麻能“补五脏，壮精，壮筋，补精髓”。
芝麻中的维生素E可以防止脂质过氧化物对皮肤的伤害，治疗各种皮肤癌，使皮肤更加白皙有光泽，其养血作用还可以大大改善皮肤的粗糙和干燥。
芝麻滋阴润燥，有助于缓解津液不足引起的便秘。芝麻粉可用来泡茶或煮粥。但是，它不适合患有牙痛、肠胃炎或腹泻等炎症的人。
4.山药：调节新陈代谢，养脾
山药的原名是薯蓣。 《本草秋珍》曾写道：“滋阴药宜生用，脾肺药宜煎黄。”
山药具有滋阴润肺的功效，可以调节新陈代谢，舒缓肌肤，清肠通便。山药的淀粉含量低，作为主食不易发胖。
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