姚姥爷食疗养生膏方

鸭肉炒什么好吃呢?

鸭肉是常见的肉类食品,鸭肉的营养价值比较高。它可以用各种美味的食材烹制。常见的红烧鸭肉或山药酿鸭吃起来更有营养,更美味。下面对该方法进行详细介绍。

1. 力和蒸鸭:

1、肥鸭1只、瘦猪肉60克、熟火腿15克、鲜荔枝150克、鲜荷花1朵、料酒适量、姜片、葱白、盐、味精。

2.将鸭子杀掉,从背部切开,去掉嘴巴和尾巴,用清水冲洗干净,放入沸水中煮一会儿,取出。火腿切成五块,猪肉切成六块。荔枝去皮去核,切成两半。将莲花瓣取出,放入沸水中焯一下。

3. 将鸭肉、猪肉和火腿放入碗中,加入适量料酒、姜片、葱白、盐和开水。

4. 中火蒸炖约2小时,捞出姜葱,撇去浮沫,放入荔枝和莲瓣,蒸约15分钟,加入味精调味。随餐食用。

2. 红烧鸭

材料:鸭肉适量,金橘适量,山楂粉少许,生姜少许,冰糖少许,红烧酱少许,盐适量,料酒少许。

实践:

1. 鸭肉切小块,焯水,捞出沥干水分,锅内放适量油,将鸭肉煸炒,翻炒至水干,鸭肉少许油压出,鸭肉表面微焦;

2. 金橘洗净切半备用,加入冰糖翻炒,加入姜片翻炒,红烧汁和料酒适量,翻炒上色,加入金桔翻炒炒一点;

3. 放入少许山楂粉,倒入高压锅,放入适量水,放入葱结,大火炖7-8分钟,转小火,最后直接翻炒在高压锅里收汁,撒上葱花,再放几个金橘即可。

3. 山药酿鸭

配料:山药300克,鸭肉300克,油适量,盐适量,生姜适量,老抽适量,生抽适量,香菜适量。实践:

1、鸭块洗净沥干备用,山药去皮,切成大块,不用时泡水,滴点醋防止氧化,锅热油,放入姜片炒香;

2. 将鸭肉放入锅中,一面煎香,再翻另一面煎香,倒入少许酱油,少许酱油与鸭肉翻炒均匀,加入山药块翻炒均匀搅拌均匀,加适量水煮开,水烧开后转小火;

3、炖半小时左右,待鸭肉熟透,山药变软,即可收汁;最后尝一尝,如果不够咸就加盐,如果够了就不用了。撒上一些香菜即可上桌。




微信扫码添加客服