姚姥爷食疗养生膏方

​尖椒土豆片的做法有哪些? ​

现在大家在炒菜和炒菜的时候都会用辣椒,因为辣椒辣,可以帮助促进消化吸收。平时天气比较热,人体需要排出湿气和冷空气。吃一盘炸土豆配辣椒,从口感上来说,对身体是非常有好处的。

1.准备材料

主料:土豆300克

辅料:辣椒(青、尖)150克

调料:植物油25克,盐3克,酱油10克,各适量

二、制作方法

1、辣椒洗净,去籽,切小块;

2.土豆去皮,切成薄片;

3、锅烧红后,加入食用油烧热,加入辣椒,用刮刀翻炒片刻;

4.然后加入酱油,加入薯片搅拌3分钟;

5.土豆变色后,加适量盐调味。

方法二

配方风味:微辣

制作工艺:油炸

1.准备材料

主料:土豆400克;

辅料:花椒50克(两个)(青尖),葱花适量;

调料:植物油25克,盐3克,酱油“七八滴”,白糖3克,大料三粒,味精五六粒,七八粒。 ”,对身体也不好);

二、制作方法

1、辣椒洗净,去籽,切成菱形片;

2、土豆去皮洗净,切成1.5mm的薄片(太薄不好,容易粘锅);

3.锅热后,加入食用油烧热,先加入大料炒出香味,再加入糖和葱花;

4.加入酱油,再加入薯片搅拌几分钟(最好用炒勺,受热均匀,煮得快,容易入味!我得用炒锅~用炒勺做这道菜,否则效果不好);等薯片熟了,时间到了,加入青椒或者青椒(青椒和青椒吃的太早了,不好吃);

5. 上桌前加入盐和味精调味。如果看起来油少,可以多加一点油(也就是熟油);

6.快速翻动几下,然后将勺子放在盘子上。

特点:流行的家常菜,价格实惠,老少皆宜。




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