胡萝卜的做法其实有很多种，用胡萝卜煮粥也更有营养又好吃，特别是家长朋友，可以给宝宝做胡萝卜粥作为辅食，不仅有利于消化，而且对婴儿营养也有好处。
我。主要成分：
糯米100g、胡萝卜100g 辅料：香菜10g 调料：盐2g、味精1g、猪油10g（精制）
1、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。
2. 香菜洗净，切成细粒。
3. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干。
4. 锅中加入约1200ml冷水，放入糯米，先大火煮沸，搅拌几下，再加入胡萝卜丝，小火煮成粥。
5. 将盐、味精、猪油、香菜末加入粥中，搅拌均匀，煮一会儿，即可上桌。
<强> 2。营养
胡萝卜营养丰富。具有治疗夜盲症、保护呼吸道、促进儿童生长的作用。此外，它还含有较多的钙、磷、铁等矿物质。可以生吃也可以煮熟。它也可以腌制、调味、干燥或用作饲料。
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