姚姥爷食疗养生膏方

酱饼的做法,美食达人教你做

酱饼是土家族的特色小吃。这个蛋糕香脆可口。我记得我上学时最喜欢的食物是酱糕。今天看到了酱饼的制作方法,就学会了做,尤其是素肉酱饼。 ,真的很好吃。

1.酱饼

食谱介绍 在糯米粉和牛肉中加入酱汁、小葱泥、大蒜、胡椒粉、全芝麻,做成圆饼,晒干,抹上香油,上烤。 Doenjang 由煮熟的大豆制成,并用真菌发酵,有助于消化和吸收。最近,发现大酱具有抗癌作用。

材料

主料:糯米粉1/2杯、豆瓣酱1杯、牛肉1/2杯、葱1根、大蒜2片、青椒2个、辣椒面少许、整粒1汤匙芝麻,少量食用油

实践

(1)糯米泡水,捞出,磨成面条。

(2) 将牛肉切块。

(3) 将青葱和大蒜捣碎,青椒切丝,剁碎。

(4) 将准备好的调味料与糯米粉、牛肉、酱油混合。均匀撒上芝麻,做成直径10cm、厚1-2cm的圆饼。把它们放在蒸笼里蒸,然后在阳光下晒干。

(5)吃的时候,把香油放在烤架上烤一下。

2. 蔬菜馅饼

配料:猪肉(略肥)、番茄、洋葱、胡萝卜渣、菠菜渣、芹菜渣、番茄酱、料酒、白胡椒、白芝麻、豆瓣酱、蒜蓉辣椒酱、生抽。

做法:猪肉剁碎,番茄连皮切小块,洋葱切小块。锅内放少许油,加热至50%,将肉末翻炒至变色。加入豆瓣酱、酱油、料酒翻炒。加入西红柿和洋葱,翻炒至洋葱碎。加入菜渣和适量的水(比没有肉末的量至少高2cm)。

大火烧开后,加入番茄酱和蒜蓉辣椒酱,煮2~3分钟,然后转小火炖(大约30分钟,不过要看配料的多少~,只要肉末是熟了,可以尝尝,如果肉末已经熟了,可以把火调大,马上收汁)。取汁前,加入适量胡椒粉和白芝麻,煮至取汁,放入容器中,充分冷却,放入冰箱冷藏。

说明:这款肉酱的关键是添加了蔬菜渣,让肉酱口感清爽。同时菜渣中含有大量的膳食纤维和一些微量元素,肉酱既美味又健康。一次最好不要做太多,因为这样用油少,而且必须放冰箱冷藏,不利于长期保存!

制作要领:最好用猪肉碎。菜渣可以随意混搭,但尽量选用容易烹调的食材,西红柿和洋葱都是不错的选择。

3. 香辣肉酱派

把洋葱切成方块,用多少取决于你的口味。香菜约100克切成小块,甜面酱100克,豆瓣酱100克,鸡精少许,料酒少许,瘦猪肉(也有牛肉)500克,切成黄豆大小;锅中加入约70g花生油,待肉末和葱成熟后加入。 ,中火炒至肉变色,加入甜面酱,豆瓣酱,喜欢吃辣的可以加少许辣椒酱,加水约300克,小火煮至水走了,当只剩下油时你就完成了。 .




微信扫码添加客服