姚姥爷食疗养生膏方

​小孩可以吃甲鱼吗?

乌龟是一种具有营养价值的美味佳肴。龟肉可以用来炖汤或煮粥。可滋补元气,调节气血,促进体内微量元素的丰富。最常见的是炖鳖,小孩子比较常见。适合饮用,而且里面的调料不多,比较受欢迎。

龟的整个身体都可以吃,尤其是龟周围的柔软部分,称为“龟裙”。吸收性好,发热量高,营养极其丰富,一般做成“鳖汤”饮用,也可制成美味佳肴供人们享用。

炖龟

主料:乌龟1000g

材料:香菇25g(鲜)25g冬笋25g火腿500g排骨(大排骨)

调料:盐2克,味精2克,胡椒粉5克,大葱5克,猪油50克(精制),各适量

生产方式

1、将鲜甲鱼杀掉去血,用一锅开水烫一下,捞出,刮去绒毛、甲膜等污垢,放入开水锅中煮3分钟,然后取出,剥去甲壳,挖出内脏,洗去血迹。 (苦胆留着备用),然后放入一锅沸水中煮2分钟,捞出放入清水中浸泡漂洗;

2、猪骨洗净,放入一锅沸水中,去除血迹,切块备用;

3. 将熟火腿和水发冬笋切成棱柱状;

4. 水毛香菇去蒂切块;

5.姜拍松,葱扎成结;

6. 把甲鱼的爪子剪掉,放入炖锅里破胆,揉到甲鱼的肚子里,把猪的大骨头放在甲鱼的周围,加入葱、姜、精盐,将炖锅盖紧,放入大火烧开水的蒸锅中。中火炖2小时,待质地酥脆后取出;

7. 将炒锅放在大火上,40%热时,加入猪油,将炖锅中的甲鱼汤倒入锅中,加入火腿、冬笋、香菇、味精、大葱,倒入在乌龟煮沸后。在炖锅中,将葱、姜、猪骨取出,撒上胡椒粉,盖上盖子即可食用。




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