为了减肥，很多人可以说尝试了各种方法，但是减肥一定要注意科学的方法，避免对身体产生副作用。决明子有一定的减肥作用，因为它可以帮助减脂和通便，从而起到一定的减肥作用。
1、决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥等作用。除糖类、蛋白质、脂肪外，还含有类固醇、大黄酚、大黄素等，以及人体必需的铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等微量元素.所含的大黄素和大黄酚对人体具有平喘、利胆、保肝、降压等作用，并具有一定的抗菌消炎作用。
2、在水中喝决明子是一种非常有效的强身减肥方法。决明子具有降脂和通便作用。每天只要将10克决明子浸泡在水中，就能抑制体内脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解作用。继续服用决明子茶可以达到减脂的效果，不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
3.七菊决明子茶
原料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。
制作方法：将枸杞、菊花、决明子同时放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后饮用。
用法：作茶，常饮，一般冲泡3～5次。
功效：枸杞、菊花、决明子都是清热的良品。长期饮用可以帮助排除体内毒素，控制食欲，减少脂肪堆积。
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