姚姥爷食疗养生膏方

​鸭黄豆角的做法大推荐

鸭黄营养丰富,味道好。鸭黄和豆子放在一起,不仅咸香,而且营养丰富。这是一道常见的家常菜。中医认为,豆性温甘,有健脾养胃之功效,能清热利湿,利水消肿,治疗白带过多。一起来看看这款鸭豆的做法吧。

鸭黄豆的做法步骤

1. 豆子去老筋,洗净切粗丝,锅里放水烧开,加几滴食用油,少许盐,将豆子焯一下,捞出后立即放入冷水中烫他们。

2.焯过的豆子一定要控制水分,放入稍大一点的锅里,加入玉米淀粉,将豆子裹上淀粉

将油放入锅中,加热至 70% 热。油热后,将豆子和淀粉一起在锅中煎至浅黄色,然后捞出控油。

3. 咸鸭蛋剥去蛋白,只取蛋黄,将咸蛋黄压碎,锅内留底油,待油微热后,加入咸蛋黄,小火慢炒热

4. 翻炒至蛋黄微微起泡,然后加入炒豆

5、加入盐和味精调味,快速搅拌均匀即可食用。




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