葡萄干是很多人的最爱，孩子们也喜欢吃。其实一岁以上的孩子可以适当吃一些葡萄干，因为可以提高身体免疫力，改善肠胃功能，但是含糖量比较高，而且要注意适量的原则。
1、一岁以上的宝宝可以尝试吃一些葡萄干。葡萄干中含有大量的多酚、花青素等对人体有益的营养物质，可以提高人的免疫力，改善肠胃功能。此外，葡萄干中的膳食纤维还可以吸收肠壁中的毒素，促进排毒。因此，宝宝每天吃一些葡萄干作为零食是非常好的。
2、宝宝吃完葡萄干后漱口。葡萄干含有丰富的糖分，会粘在孩子的牙齿上。孩子的牙齿处于生长发育期，容易导致细菌滋生，影响孩子的口腔。父母必须告诉孩子吃完葡萄干后用温水漱口。最好用温水，因为有些孩子会吞下漱口水。孩子吃饭的时候，不要一个一个吃，因为过多的糖会粘在食道里，无法下咽，容易造成意外危险。
3.一次不要吃太多葡萄干。有的家长认为葡萄干营养价值高，适合孩子吃。这样一来，一顿饭吃半斤葡萄干，就会引起孩子腹痛、腹泻，影响孩子的健康成长。葡萄干最好当零食吃，在两餐中间，每次一小杯左右为宜，大概是几十粒吧。而且吃饭的时候不要喝很多水，吃葡萄干的时候喝水也会引起肠胃不适。
4、过期变质的葡萄干不能吃。父母可以买葡萄干放在家里。孩子吃的东西很多，吃不下。过了一段时间，父母发现葡萄干还在家里，虽然上面写的保质期已经过期了。但家长看到还是新鲜的，没有大的变化，就给孩子吃了，孩子出现了腹泻症状。不要给孩子吃过期变质的食物，容易对孩子的肠胃健康造成伤害。您孩子吃的食物必须是新鲜的并且在保质期内。
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