姚姥爷食疗养生膏方

香菇炖鸡的做法怎么做呢?

鸡肉是人们最重要的肉类。鸡肉营养丰富,氨基酸含量丰富,有助于伤口恢复。此外,鸡肉中的蛋白质也是人体重要的能量来源。煮鸡的方法有很多种。其中,香菇炖鸡是比较经典的做法,食用范围也很广。让我们来看看如何用蘑菇煮鸡肉。

1.草鸡洗净,控湿切块

将蘑菇用水冲洗干净,然后浸泡在温水中。

3.姜切片,大葱切段,红辣椒切成菱形,泡好的香菇去蒂,用流水搓洗干净,过滤一下泡香菇的水备用(忘了拍红辣椒和青葱)。

4. 锅内倒入少许油,油热后放入鸡块翻炒。

5. 炒至变色后,加入姜、葱、干辣椒和八角一起炒。

6. 加入生抽、老抽,炒熟后加入少许料酒、糖和盐调味(生抽比较咸,少放盐,上菜前可以调整一下)

7. 倒入过滤后的香菇水,直到鸡块没过2CM左右。

8.大火烧开后,中小火炖。当肉煮8分钟左右时,加入蘑菇,一起炖。

9. 继续炖至汤汁浓稠,加入红辣椒和小葱,拌匀即可食用。

尖端:

1、如果时间比较紧,炖的过程也可以用高压锅代替,但收汁的过程至少不要省了。裹上一层浓汁的肉更入味。

2、香菇要提前用温水浸泡一下。可以浸泡一个小时左右。浸泡前,香菇要用清水冲洗干净,去除表面的灰尘。

3.蘑菇更容易吸收盐分。鸡块炖好后,可以加入。




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