孕妇贫血会对胎儿的健康发育造成一些不良影响。因此，孕妇也应注意正确补血补铁。有些水果有一定的补血作用，如鲜枣、椰子、西红柿、香蕉、梨、枇杷等这些水果。
1.杏子、鲜枣、橙子、椰子、西红柿、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨、荔枝、芒果、枇杷、橙子、柚子、龙眼……富含铁质，这些都可以养血！樱桃虽然娇小玲珑，但含铁量却是水果中最高的；葡萄还可以养血强肾，强身健体。
2、贫血主要是由于人体对微量元素特别是铁微量元素吸收不足引起的。有必要补充富含铁的食物。土红糖是很好的含铁食物，还有樱桃、枸杞、煮熟的藕、紫菜、【不爱就别吃红枣】、红黑豆、草莓、核桃、西红柿，按照中医的方法，一般红紫色的食物对补血比较好，花生衣也常用。不错的一个，不过现在有新说法不建议你吃，尤其是你提到怀孕一定要小心。常见的水果有紫葡萄，樱桃含铁量高，西红柿略少。
3、吃水果补血是远远不够的。水果中的铁含量可以忽略不计，虽然水果中的维生素C可以促进钙的吸收。含铁量高的食物是牛肉、猪肉、猪肝等动物性食物，虽好，但膳食补充剂的作用有限。您可以使用铁补充剂。宝灵孕婴口服液不仅可以补充铁质，还可以平衡营养。你可以试试。
4、由于大部分水果含糖量较高，但脂肪和蛋白质含量相对不足，水果摄入过多不仅容易引起妊娠糖尿病，还会影响宝宝生长发育所需蛋白质的摄入。
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