感冒和咳嗽是许多人的常见问题。咳嗽分为肺热咳嗽和感冒咳嗽。每次咳嗽的症状都不同。尤其是长期在室内工作的人，空气流通不畅会导致喉咙变得干燥烦躁，肺部也会变得干燥。内部预热，从而引起肺热咳嗽。那么，吃什么能快速有效地改善或控制呢？
罗汉果——俗称“神仙果”，用开水冲泡，或直接用开水冲泡，可作为特别提神醒脑的饮品。并且有很好的润肺止咳作用，特别适合肺热咳嗽的人。长期使用不仅能治病，还能延年益寿。
蜂蜜柚子茶——本身营养丰富，维生素C含量高，而且由于含有多种无机盐和一些元素，有利于清热消火，止咳消热。再加上蜂蜜中和了柚子的苦酸味，也会有很好的清香和口感。准备好的蜂蜜柚子茶不仅可以用温水冲泡，还可以当果酱食用，有助肺热止咳的作用。
山药莲藕汤——莲藕可以滋阴清热，化痰润肺，而山药有养肺养胃的功效。两者合用可熬成汤，可达到事半功倍的效果，有利于治疗肺热咳嗽。几天后，您将看到明显的结果。
肺热咳嗽，通过以上饮食方法，坚持几天，就能快速有效地好转，可以看到缓解的疗效。忌生冷食物，否则会加重病情，严重者甚至会带来一些呼吸道疾病。
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