姚姥爷食疗养生膏方

土豆粉丝炖肉怎么做好吃?

土豆粉炖是一种比较常见的美食。主料为东北粉条或细粉条。五花肉和土豆炖的时候,需要先把五花肉放在锅里晒干,换掉里面的油。吃起来不会太油腻,还有减肥的作用,尤其是配米饭,味道会更好。

炖肉不能常吃,油太大脂肪高,但偶尔做一次就好,尤其是土豆和一些粉丝的炖肉太香了,浓浓的肉香渗入土豆和粉丝,配上米饭,这顿饭很好吃,很香。

材料

主料:猪肉700g,土豆250g,细粉90g;

辅料:油适量、盐适量、味精适量、酱油适量、白糖适量、葱适量、姜5小片、蒜4瓣、大料适量、 2块肉桂

小炖土豆粉丝

1

猪肉洗净,切块,用清水焯一下去腥味

2

捞出水,葱,姜,蒜,大料,肉桂

3

锅内油热后,加入糖,炒至变色

4

加入猪肉翻炒均匀

5

加少许酱油,加入葱、姜、蒜、大料、桂皮一起翻炒均匀

6

倒入热水,煮一会儿

7

倒入高压锅,关火20分钟左右,待蒸汽散去后,加入盐和味精煮一会儿,关火,肉就熟了。

8

土豆去皮,洗净,切成长条

9

将粉丝在热水中浸泡片刻

10

将炖好的肉和汤倒入锅中,然后加入土豆,直到土豆煮熟

11

加入粉丝,均匀的关火,这道菜就做好了。

12

准备吃饭。

尖端

炖土豆汤比较少,可以加点水,如果肉不够咸,再加点盐。




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