女性应多吃桂圆或红枣。龙眼可以补气血，安神，红枣可以美容养颜。经常喝桂圆红枣汤对身体有好处，这汤的做法也很简单。
<强> 1。桂圆红枣汤
材料
龙眼8粒、红枣10粒、枸杞20粒
实践
1.1。取桂圆肉适量，红枣十个，枸杞二十个，用水浸泡，洗净。 2. 将水倒入砂锅中。 3. 放入龙眼肉、枸杞和红枣。大火烧开后，炖半小时。 4. 将两汤匙红糖放入碗中。 5. 倒入桂圆和红枣的水，搅拌均匀后饮用。
<强> 2。花生桂圆红枣汤
食谱介绍 兼顾丰胸发育和心理发育的双效汤。
材料
主料：带膜花生300克，龙眼肉100克，红枣20粒，
辅料：白糖80克
实践
1.花生洗净，放入水中2小时后沥干，与红枣一起放入锅中，加5碗水大火烧开，转小火炖40分钟
2. 龙眼肉去皮，放入锅中煮5分钟，加糖调味即可食用。
三、红枣桂圆汤
材料
过滤水五杯，约1.25L，红枣6粒，莲子30克，龙眼20克，蜂蜜适量
实践
1、先将所有材料洗净，放入小锅中，
2、然后将过滤后的水倒入小锅中，水需要多浇一点，因为煮的时候有些水会被煮干
3、装满约70%的水。
4、可以放在电磁炉上开始做饭，
5. 将甜汤煮20分钟左右，然后根据每个人的口味加入少许蜂蜜。这个怎么样？是不是特别简单？
尖端
1、如果喜欢银耳，也可以放3-4克银耳，记住银耳需要提前泡好。不然不容易煮出来粘
2、选择易煮的莲子
3.蜂蜜的量根据每个人的喜好而定，可以不用，汤本身有甜味。
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