孕妇的饮食是很多人关心的问题，饮食一定要遵循营养健康的原则。生菜是一种对健康有益的蔬菜。孕妇也可以吃生菜，但不能吃生菜。吃生菜也会影响胎儿发育。
1、孕妇不能生吃生菜。生菜作为生冷食品，常含有细菌、农药等，生吃容易拉肚子，对胎儿不利。所以生菜吃之前一定要洗干净，最好煮熟吃。
2. 孕妇可以吃生菜，但不能生吃。生菜非常有营养。孕妇吃生菜可以抗病养颜，但吃生菜前要先洗干净，因为有时生菜上会有农药残留，所以要洗干净。
3、孕期吃生菜可以利尿，促进血液循环。这是因为生菜中含有甘露醇的营养成分，所以有结石病、便秘的朋友多吃也有好处。孕期吃生菜还可以有效预防孕期便秘。
4、孕期吃生菜还可以抑制病毒，因为生菜的维生素含量很高，可以促进肠胃蠕动，有利于消化。孕期经常吃生菜可以增强孕妇的体质，对孕妇抵抗疾病很有帮助。
5、孕妇选择吃生菜时，切记切记切忌生吃生菜。即使用热水吃，也比生食好。很多细菌。
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