如果肠胃不好，日常生活中要注意调理。药物治疗是必不可少的。可以选择服用盐酸小檗碱片或庆大霉素片。当然，对于药物的使用，建议咨询医生，避免饮食中的酸性食物。
1、建议去医院检查诊断。也可以选择服用盐酸小檗碱片、庆大霉素片、肠炎宁、复方地芬诺酯片等治疗。也可以找中药用中药治疗。或服用补脾宜肠丸、参灵白术丸等治疗。
2.每天定时定量吃，但不饱；如果可能，最好少食多餐，每天5-7餐。
3. 避免具有强烈机械和化学刺激的食物。机械刺激会增加对黏膜的损伤，破坏胃黏膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪白菜、竹笋、干果等。化学刺激会增加胃酸分泌。刺激胃黏膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓汤等。
4、容易产生酸的食物，如红薯、土豆、糖醋食物等；容易产生气体的食物，如生洋葱、生大蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；凉菜等；坚硬的食物，如培根、火腿、香肠、贻贝等；强烈的调味品，如胡椒、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
5.选择营养价值高、柔软易消化的均衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉、瘦肉等，经过加工煮熟，使其柔软易消化，无刺激性胃和肠；同时，补充足够的热量和蛋白质和维生素。
6、选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物；主食主要是面食。
7.烹调方法。可采用蒸、煮、煮、煨、炖、炖等烹调方法。不宜使用油炸、油炸、翻炒、醋溜、冷拌等加工食品。
8、其他的，吃的时候要感觉舒服，慢慢咀嚼，以利于消化；根据自己的饮食习惯准备美味的饭菜；提供柔软和低纤维的食物。
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