姚姥爷食疗养生膏方

​煎鲳鱼的做法包括了哪些?

我在日常生活中吃过鲳鱼。这种鱼的制作方法比较简单,营养价值高,比较容易消化吸收。最重要的是肉不老嫩。吃,金鲳鱼做法简单,用胡椒粉和孜然粉腌一会儿,煮熟后撒上黑胡椒粉即可。

材料

冷冻鲳鱼、盐和胡椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、月桂叶碎、盐

实践

鲳鱼去内脏,洗净沥干,在鱼身上划几道斜线

将各种粉末混合在一起

用胡椒粉调制的粉末均匀地撒在鱼身上,切好的刀口和鱼肚也要撒上,边抹边按摩,这样口感更好。抹匀后腌制1小时,然后放入热油不粘锅中小火煎炸。煎的时候撒上剩余的面粉,煎至两面金黄。趁热吃会很好吃。




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