姚姥爷食疗养生膏方

​蒜蓉娃娃菜的做法有哪些?

小白菜是从国外引进的品种。小白菜的营养价值比大白菜高,吃起来更方便。小白菜的制作方法有很多,尤其是大蒜小白菜。

1.大蒜婴儿蔬菜

材料

小白菜400克,大蒜100克

实践

1. 小白菜切成四份,洗净沥干,大蒜去皮切碎。

2.锅中放入适量的水和1茶匙盐。水烧开后放入小白菜焯一下捞出。

3.锅里放少许油。当油60%热时,加入蒜末,转小火,将蒜末煎至金黄色。

4. 将炒好的蒜末放在婴儿蔬菜上。

5.锅内留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加湿淀粉勾芡,淋上酱汁在小白菜上。

2.自制大蒜婴儿菜

材料

婴儿蔬菜,大蒜,肉汤,盐,油

实践

1. 小白菜洗净沥干,切成四份

2.大蒜去皮切碎

3.锅里放适量水,放少许盐和油,水烧开后加入小白菜烧开。

4. 取出小白菜,沥干,装盘

5.锅里放适量油。当油50%热时,加入蒜末

6. 转小火,将蒜末炒至金黄色,捞出放在小白菜上

7.锅里留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加水淀粉勾芡,淋上酱汁在小白菜上。

3.大蒜婴儿菜

配方介绍 造型新颖。

材料

小白菜、5瓣大蒜、盐、淀粉、水

实践

1. 将小白菜煮沸,装盘;

2. 热炒香蒜酱;

3. 减薄调味后,淋在蒜末宝宝碟上。




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