前列腺增生影响着很多男性，所以一旦出现这些疾病，就要注意更加健康科学的治疗方法，而且在我们的日常饮食中，也要注意多吃新鲜的蔬果和豆制品。
1、多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类和豆制品，多吃蜂蜜保持大便通畅，每天不少于一个苹果，适量吃牛肉和鸡蛋，多吃种子，一般是南瓜子和葵花子. 、西红柿等。
2、多吃粗粮、蔬菜和水果，补充各种抗氧化剂。补充身体微量元素、锌等。坚持把坚果当零食吃，因为坚果富含锌，可以增加前列腺的抗感染能力，保护前列腺。
3、绿豆不限数量，煮成粥，待凉后随意食用。尤其适用于膀胱热、小便涩者。桂皮粥：桂皮5克，车前草30克，粳米50克。先将肉桂和车前草炒熟，去渣取汁，然后加入粳米煮熟，加入适量红糖，空腹服用。具有温阳益水之功效。
4.参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精，香油，盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内，加水煮15分钟去渣留汁，加入冬瓜煮熟，加调味即可食用。
5、适量饮水：饮水过少不仅会造成脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。因此，除了晚上适当减少饮水量，避免睡后膀胱过度充盈外，白天应多喝水。
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