很多人都吃过玉米。一般一米分为两种,一种是嫩玉米,一种是糯玉米。比较受欢迎的是嫩玉米,香甜可口,营养价值高。玉米粒在阳光下晒干。将来,它可以磨成面粉,用来做玉米饼。玉米饼需要和大豆粉一起加入。加入油后,就可以制作玉米饼了。可作为主食食用,可减肥、调理肠胃。
食谱介绍这款蛋糕软糯香甜,酥而不硬。
材料
主料:玉米面(白)400克,
辅料:黄豆粉200克,
调料:泡打粉1克,花生油60克
实践
1. 将玉米粉和黄豆粉倒入盆中,加温水混合,加入泡打粉搅拌均匀,盖上布,静置1小时左右。
2、清洗高压锅内壁,锅底抹上花生油。加热后将玉米面团分成小块,每份在双手之间揉成一圈,放在锅底,用手压干,做成饼状。 , 平底锅装满做好的薄饼后,盖上锅盖,加高压阀,2到3分钟后打开平底锅,小心地在薄饼的缝隙中倒入一些开水,水可以达到一半煎饼,盖上盖子并添加阀门。几分钟后,如果听不到锅里的声音,拆下阀门,转小火。水蒸气排出后,即可铲出。
尖端
食物阶段:
玉米粉(白色):避免与螺蛳一起食用玉米,否则会中毒;尽量避免与生蚝同食,否则会阻碍锌的吸收。

微信扫码添加客服