长痣后不宜立即吃酱油，容易引起色素沉着。建议清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要用手抓伤伤口，不要接触水，因为要等到结痂结痂后洗掉。
1.不要用手抓，因为激光后会觉得痒（抓会留下疤痕），不要弄湿，不管做什么，都不要碰痣，以免细菌感染。
2.注意饮食：不要吃辛辣的东西，不要吃太多酱油，否则你的痣会变黑！！不管你吃多少水果，桃子、西瓜、小西红柿、香蕉，这些都可以吃，尽量少吃肉松，鸡蛋炒饭尽量少放酱油。
3.你照镜子，当你觉得它干燥时，你可以用水触摸它。结痂脱落后，最晚可以放心使用一周，最早可以使用4~5天。
4.痣是由于黑色素细胞数量增加引起的。黑色素沉积在真皮层成为真皮内痔，沉积在真皮和表皮之间的称为交界痣；具有上述两种特性的人会变成混合痣。因为痣含有黑色素，所以也被称为黑色痣或色素痣。 “痣在医学上被称为痣细胞或黑素细胞痣。一般颜色较深、易沉降的痣容易长出。健康人的皮肤上通常可以找到15个痣。~20个痣，这些痣大部分是良性，不需要治疗。一般来说，黑痣是不会传染的，很多痣是后天性黑色素沉淀形成的，所以不用担心感染，多吃维生素E，少吃甜食就可以预防。 ”
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