山楂片当然有助于减肥，因为它可以起到很好的开胃效果，但也要注意了解正确的吃法。可制成山楂茶或山楂皮饮。坚持饮酒有助于减肥。
<强> 1。山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
制法：将上述香料研成细粉，分成10包。每天取一包开水冲泡饮用，代替茶水。
<强> 2。山楂银菊花饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
制法：将山楂捣碎，与银花、菊花一起放入一杯中代茶中，连服1天。
三、山楂瓜皮饮
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、苦参各10克。
做法：将上述香精放入锅中煮20分钟，滤汁饮用。
四、吃山楂可以减肥，但是这里的山楂是指山楂果实，不是加工过的山楂片、山楂糕等。这些零食在加工过程中添加了大量的糖分，这使得糖分和热量非常高，而且吃后很容易发胖，所以减肥的人一定要注意。山楂可以减肥，因为山楂中所含的脂肪分解酶可以促进脂肪类食物的消化，去除体内多余的脂肪。如果坚持每天吃，对减肥也有很好的效果。
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