辣椒炒猪肝是最常见的搭配,因为猪肝和辣椒等食材其实是可以食用的,如果搭配在一起,味道会更加鲜美,有助于开胃。它还有助于补充气血。
一、主要成分
猪肝200克,青椒2个。
姜丝,5-7瓣大蒜,压扁,少许辣椒丝(可选),油,酱油,胡椒粉,料酒,盐。
1、花椒粒15克,加水4碗,煮5分钟待用;
2. 猪肝切成薄片;
3. 猪肝片用预留的花椒水煮2分钟,捞出沥干;
4、加入适量的酒、酱油、淀粉、半勺小苏打拌匀;
5.青椒洗净,去籽,切大块;
6.将红辣椒切成斜片;
7. 锅里放油,把青椒、红椒和猪肝一起炒3分钟左右;
8、加入盐、糖、胡椒粉、味精翻炒几下;
9. 最后倒入水淀粉勾芡即可食用。
2.青椒2个,新鲜猪肝100克。料酒、盐、姜、植物油适量。
1、青椒洗净,去蒂去籽,切成细丝;猪肝洗净,切成片,用热水焯一下,沥干,用料酒和盐腌一下,去腥;生姜洗净切丝。
2. 锅内油热后,加入姜丝和猪肝片翻炒片刻。上菜。
3.锅里加少许油,放入青椒丝,炒至五熟,加盐调味,倒入猪肝片,大火翻炒3分钟。
三、本款提示
1、猪肝一定要洗干净。猪肝里散落着大量的毒血,有的毒以万个为单位。猪肝如果长时间不仔细反复清洗,就很嫩,容易爆裂,对人体健康不利。不仅会诱发白血病等顽固性疾病,还会致癌,致命。如果你在家里做炒猪肝,最好仔细冲洗猪肝。如果觉得猪肝在开水里煮过,肉质陈旧,味道不好,最好将猪肝用盐水浸泡1-2小时,以去除散在里面的毒液和毒液肝窦。
2、猪肝在炒之前可以先沾一点白醋,然后用水冲洗干净。白醋可以使肝脏不透水,去除鱼腥味。

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