孩子的肠胃功能可能不健全，所以经常会出现腹泻症状。这个时候，家长不要太着急，但也不能掉以轻心。他们必须照顾很多方面，特别是在饮食上一定要合理，比如以下五种食物不能吃。
<强> 1。牛奶
牛奶中含有乳糖，被小肠黏膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶消化。当肠道发炎时，这层细胞被破坏，因此身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能被分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，引起大肠胀气。但是对于腹泻的宝宝来说，吃酸奶是非常有益的，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌利用了，而且乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群的活性大有裨益。
<强> 2。豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动。对于腹泻的宝宝，豆浆会加重腹泻的症状。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等成分，对消化吸收有抑制作用，皂甙对肠胃也有刺激作用。
<强> 3。糖果
甜食的生产中加入了大量的蔗糖，需要在小肠内消化，分解成葡萄糖和果糖两种物质，才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”的产生也会受到阻碍，因此大量难消化的蔗糖会导致肠道脱水，大肠内会因胃酸的作用而产生气体。肠道细菌，导致腹泻。 、腹胀等不良反应。婴儿应该避免一些含有大量糖的蛋糕。
<强> 4。高脂肪食物
各种脂肪含量高的糕点、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、熏肉、火腿、烤肉串等要禁食。由于这些食物脂肪含量高，消化它们会给胃带来负担，加工肉类中含有的亚硝胺致癌物和其他氧化产物也对受损的消化道有害。
<强> 5。高纤维食物
芝麻、各种坚果、大豆等，以及草莓等种子微小的水果，都能有效促进肠道蠕动。它们在促进肠道蠕动方面具有很强的作用。宝宝腹泻时吃东西会刺激发炎的肠道。不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水或流质食物。最好选择一些质地非常柔软、无渣、脂肪少、以淀粉为主的食物。这类食物不刺激肠道，特别容易消化吸收。如米粥、小米粥、极软面汤、山药莲蓉等。
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