姚姥爷食疗养生膏方

排骨淮山汤的做法,这样做出来最鲜美了

在排骨的各种吃法中,炖排骨汤是一种非常方便、健康、营养的做法。今天我们推荐大家在炖排骨汤的时候加入山药,这样炖出来的汤更有营养,那么淮山排骨怎么熬汤好吃呢?

我。排骨淮山汤的做法

材料

主料:排骨(大排骨)500克

辅料:山药250克、芹菜25克

调料:味精2克、花椒2克、胡椒粉2克、盐10克、大葱15克、料酒20克、姜15克

生产步骤

排骨切成5厘米长的条,放入沸水中煮5分钟左右,洗净沥干;

1、芹菜洗净切段;

2、山药去皮切块,放入沸水中煮一会儿,捞起;

3.排骨炖至5成熟后,放入山药炖3小时。当排骨酥脆时,将洋葱、姜和芹菜去掉,加入盐、味精和胡椒粉。

制作技巧

1、在排骨汤中加入2~3滴白醋,促进骨骼中钙质的释放,溶入汤汁中,使汤汁鲜美;

2、山药去皮切块后很容易变黑,可以加点盐防止。

二、练习二

材料

排骨500克,山药250克,芹菜25克。味精、胡椒粉、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

步

1. 排骨切成5厘米长的条,放入沸水中煮5分钟左右,洗净沥干。 2. 取一个炒锅,加水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,中火煮沸,小火慢炖,加入花椒粒。

3. 将山药皮放入沸水中片刻。当排骨炖至5成熟时,加入山药煮3小时。排骨酥脆时,将洋葱、姜和芹菜挑出,加入盐、味精和胡椒粉。

三,练三

材料

排骨1斤、盐2茶匙、药材、山药2两

步

1. 排骨用沸水焯一下,去掉泡沫,洗净。

2、鲜山药去皮,洗净,用滚刀切块或换成药用山药。 3. 将1/2的材料放入8碗水中煮沸,与乌烟一起煮沸,然后炖3-4分钟。排骨煮熟后,加入调味料。调味料的种类可根据个人喜好适当添加。

四、练四

山药排骨汤

【食材】:山药、排骨、葱、姜、盐、米酒

【实践】:

1、山药洗净,去皮切块,蒸2分钟;

2.排骨洗净,砂锅加水,煮沸,撇去浮沫;

3.放入姜片和葱结,加入米酒,转小火;

4. 炖一个小时,将葱结捞起,放入山药,转中火转小火;

5、半小时后加入适量盐,继续炖半小时至山药排骨酥脆;

小贴士:山药蒸熟后,可以去掉油腻的汁液,这样汤会更清。




微信扫码添加客服