姚姥爷食疗养生膏方

牛肉鸡蛋能一起吃的吗?

当然牛肉和鸡蛋是可以一起吃的,做成牛肉鸡蛋汤,营养美味也有利于身体健康,下面就给大家介绍一下牛肉鸡蛋汤的制作方法,以及各种所需的调味料。

1. 牛肉鸡蛋汤:

主料:牛肉(瘦)50克、芹菜50克、鸡蛋50克

辅料:樱桃番茄10克

调料:料酒3克、盐3克、味精1克、胡椒粉1克

1、碎牛肉;

2、芹菜洗净切小块;

3、鸡蛋打散;

4、西红柿切丁;

5. 将牛肉和鸡汤放入汤锅中煮沸;

6.转小火,加入芹菜丁、西红柿丁、精盐、味精、胡椒粉,待汤沸腾后撒入

鸡蛋液,加料酒,放入汤碗中。

二、鸡蛋牛肉汤的制作材料:

主料:牛肉(瘦)500克

辅料:鸡蛋50克、芝麻25克、韭菜10克

调料:豆油30克、大葱15克、大蒜5克(白皮)、盐5克、味精2克、酱油10克、胡椒粉1克、辣椒粉5克

1、辣椒面用适量豆油炒成辣椒油备用;

2.将牛肉放入锅中煮熟,捞出;

3. 趁热将牛肉撕成牛肉丝,装盘;

4. 加入酱油、蒜末、花椒面、辣椒油、盐、花椰菜拌匀备用;

5、然后将洋葱丝放入油锅中炒香,加少许水烧开;

6.鸡蛋打碎入锅,煮熟调味;

7. 将鸡蛋汤浇在牛肉丝上,撒上熟芝麻即可食用。




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