姚姥爷食疗养生膏方

宝宝拉肚子吃什么饭好?

宝宝还小,肠胃功能还没有发育好。稍有不慎就会导致腹泻等。这种情况下,不要给宝宝吃任何药,而是适当吃一些粥,如山药粥、胡萝卜粥、苹果粥等。等等,治疗腹泻的效果很好,妈妈们可以试试。

1、山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能起到健肠止泻、健脾养胃的作用。

原料:粳米100克,山药60克,白糖适量。

实践:

(1)将山药洗净切粒;粳米洗净。

(2) 将山药和粳米放入锅中,加适量水,大火煮沸。

(3)转小火,煮成粥,加糖。

2.胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物。其中所含的果胶能促进大便的形成,吸收肠黏膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。

原料:粳米100克,胡萝卜1条。

实践:

(1)胡萝卜洗净,去皮,切丁;粳米洗净。

(2) 将胡萝卜和粳米放入锅中,加适量水,大火煮沸。

(3)转小火煮成粥。

3. 苹果粥

煮苹果有收敛作用。每天给宝宝喂一个有助于缓解宝宝的腹泻。

原料:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。

实践:

(1)将苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。

(2) 将粳米放入锅中,加适量水,大火煮沸。

(3) 加入苹果,煮成粥,加入冰糖。

如何预防婴儿腹泻

1.母乳喂养可以预防腹泻

母乳最适合婴儿的营养需求和消化能力。母乳中含有多种儿童需要的消化酶和抗体,各种营养成分非常适合儿童的消化吸收,可以中和大肠杆菌肠毒素,预防大肠杆菌感染。母乳替代品要优越得多。

2.用勺子代替瓶子

奶瓶,尤其是橡胶奶嘴,容易被污染,难以清洗和消毒。它们很容易被污染并导致儿童腹泻。改用碗和勺子,污染的可能性比瓶子小。

3、按时添加辅食

婴儿迅速成长和发育。无论是母乳还是人工喂养,都应按时添加辅食以满足营养需要。添加辅食时,品种不宜过多,更换也不宜过于频繁。待宝宝逐渐适应新食物后,应逐渐添加其他食物。

4.注意饮食质量

母乳不足或母乳不足、混合喂养和人工喂养时要注意饮食分配,不宜过多或过早喂食米糊、粥等食物,以免碳水化合物消化不良而影响儿童的成长和发展。一个月内母乳不足的婴儿可以补充奶粉。




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